アロマテラピーの楽しみ方について
誕生日のプレゼントに、友達からアロマテラピー関連の本をもらった。一緒にローズのお香をもらったので、寒い冬などは、それをよく焚いて寝たものだ。お香は、専用のお香立てに立てるだけなので、とても簡単。しかも、不思議なことに、そのお香を焚くと、ぐっすり眠れるのだ。毎回そうだったので、アロマのおかげだと私なりに確信している。
一番最初は、ウォーマーに水とエッセンシャルオイルを入れ、下からろうそくをともして焚くという方法で楽しんでいた。この方法は、結構香りが広がりやすい気がする。アロマランプも使ってみたが、意外にも香りは広がらなかった。しかし、火を使わないので安全だし、ほのかなランプの明かりが素敵な雰囲気と心地よさを演出してくれる。
アロマキャンドルもいろんな種類が販売されている。私が買ってみたのは、ネロリの香りで、色はビタミンカラーのオレンジ。見ているだけで元気が出てくるし、インテリアとしても可愛い。火をつけてみると、ほのかに香るかんじだ。最近では、原料に大豆由来のもの等があり、天然好きな方には、そういったものもおすすめである。